"Boah, ist mein Bauch fett geworden!" Und ich ess nicht mal mehr. Was ist hier los? Du probierst Diäten, isst bewusster, aber dein Körper speichert alles. Hormone? Stress? Du verstehst deinen Körper nicht mehr.

Fühlst Du Dich gefangen in der Gewichtsfalle, trotz all Deiner Bemühungen?

Wenn du gegen deinen Körper kämpfst – und dabei nur noch müder wirst. Dieses Webinar hilft Dir, die  tieferen Ursachen von Gewichtsproblemen in der hormonellen Umbruchphase zu verstehen und endlich nachhaltige Lösungen zu finden – ohne Diätstress.

Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und praktischen Tools lernst Du, Deinen Körper liebevoll zu unterstützen, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und Deine Balance langfristig zu halten.

Was erwartet Dich?

1. Eine neue Perspektive auf Gewichtsprobleme:

• Verstehe, dass Dein Gewicht nicht nur eine Zahl ist, sondern ein Spiegel Deiner Lebensphasen, Deiner Hormone und Deiner täglichen Herausforderungen.
• Erfahre, wie Du achtsame Veränderungen einleitest, die Deinem Körper wirklich guttun.

2. Die häufigsten Ursachen für Gewichtsschwankungen:

• Hormonelle Veränderungen: Wie Umstellungen nach der Geburt, in den Wechseljahren oder durch Stress Deinen Stoffwechsel beeinflussen.
• Emotionale Belastungen: Erkenne, wie Stress und emotionales Essen Dein Gleichgewicht stören und wie Du wieder zu Deiner Mitte findest.

3. Lebensstil und Schlaf:

• Lerne, wie kleine Änderungen in Bewegung, Ernährung und Schlaf zu großen Veränderungen führen können.

4. Deine ersten Schritte zu einem neuen Körpergefühl:

• Entwickle eine liebevolle Beziehung zu Deinem Körper – ohne Druck oder Perfektionsanspruch.
• Finde mit kleinen Ritualen und achtsamen Gewohnheiten zurück zu mehr Energie und Balance.

5. Dein Weg zu nachhaltiger Selbstfürsorge:

• Erfahre, wie Du Dein Wohlfühlgewicht nicht nur erreichen, sondern auch langfristig halten kannst – mit einem Ansatz, der Dich stärkt und nährt.

Was bekommst Du?

• Modular aufgebautes Webinar:
  Das Webinar begleitet Dich in mehreren klar strukturierten Modulen Schritt für Schritt zu einem neuen Verständnis für Deinen Körper und Deine Bedürfnisse.
• Reflexions- und Übungsaufgaben:
  Jede Lektion enthält praktische Tools, die Dir helfen, Deine Gewohnheiten und Einstellungen nachhaltig zu verändern.
• Unbegrenzter Zugriff:
  Du kannst die Inhalte jederzeit in Deinem eigenen Tempo durchgehen und immer wieder darauf zugreifen, wann immer Du sie benötigst.
• Begleitmaterialien:
  Arbeitsblätter, Checklisten und Inspirationen, die Dich langfristig bei Deiner Selbstfürsorge und Zielerreichung unterstützen.

Für wen ist dieses Webinar geeignet?

Dieses Webinar ist ideal für Dich, wenn:

• Du das Gefühl hast, in einer Gewichtsfalle festzustecken und nach sanften, wirkungsvollen Wegen suchst, um sie zu überwinden.
• Du Deinen Körper besser verstehen und mit ihm arbeiten möchtest, statt gegen ihn.
• Du praktische Techniken suchst, um langfristig Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und Deine Balance zu halten.

Was sagen andere Teilnehmerinnen?

"Ich habe endlich verstanden, wie Hormone und Stress meinen Stoffwechsel beeinflussen. Dank der Übungen habe ich kleine, machbare Veränderungen eingeführt und fühle mich großartig!“ – Franziska, 44

"Das Webinar hat mir geholfen, meine Einstellung zu meinem Körper zu verändern. Ich habe gelernt, mich selbst wertzuschätzen und meine Ziele ohne Druck zu erreichen.“ – Klara, 56

"Die praktischen Tools waren ein echter Augenöffner. Mein Schlaf hat sich verbessert, und ich fühle mich energiegeladen und ausgeglichen.“ – Kathrin, 32

Sag „Ja“ zu mehr Leichtigkeit, Balance und Selbstfürsorge – Buche jetzt das Webinar „Warum komme ich nicht raus aus der Gewichtsfalle?“ und starte Deine Reise zu Deinem Wohlfühlgewicht.