Schlafprobleme lösen

Endlose Nächte ohne Schlaf? Dein Weg zu Ruhe und neuer Energie.

Schlafprobleme wie frühzeitiges Aufwachen, schlaflose Nächte oder das ständige Grübeln im Bett können uns nicht nur die Nacht rauben, sondern auch den Alltag erschweren. Wer nachts wachliegt, müde und erschöpft aufwacht und Schwierigkeiten hat, die Nacht durchzuschlafen, weiß, wie belastend ein gestörter Schlafrhythmus sein kann. Mit unserem innovativen Ansatz findest du eine Lösung, die dir hilft, besser zu schlafen und ausgeruht in den Tag zu starten – ganz ohne Handysucht oder ungesunde Gewohnheiten.

Was erwartet dich?

  • Ursachen erkennen: Finde heraus, warum Faktoren wie Stress, eine unpassende Schlafumgebung oder unregelmäßige Schlafzeiten dazu führen, dass du nachts wachliegst oder frühzeitig aufwachst.
  • Entspannende Abendroutinen: Lerne, wie du durch Lichttherapie, Aromaduschen und progressive Muskelentspannung zur Ruhe kommst und grübelnde Gedanken loslässt.
  • Atemtechniken und Meditation: Effektive Methoden helfen dir, deinen Geist zu beruhigen und deinen Schlafrhythmus zu stabilisieren, damit du die Nacht durchschlafen kannst.
  • Schlafumgebung optimieren: Gestalte dein Schlafzimmer so, dass es dir ein erholsames Einschlafen und Durchschlafen ermöglicht.
  • Ernährungsgewohnheiten anpassen: Entdecke, wie schlaffördernde Lebensmittel wie Mandeln, Bananen und Kräutertees deinen Schlaf verbessern können.
  • Stressmanagement: Kreative Ansätze wie Lach-Yoga oder Dankbarkeitsübungen helfen dir, Gelassenheit zu finden und nächtliches Grübeln zu reduzieren.
  • Positive Gedanken und Affirmationen: Beende den Tag mit Zuversicht und lasse negative Gedanken hinter dir, um erfrischt in den neuen Morgen zu starten.

Let customers speak for us

from 58 reviews
Super geholfen gegen Hitzewellen und Stressschübe

Super! Nach 3 Wochen Einnahme Hitzewellen und Stressschübe DEUTLICH weniger, eigentlich verschwunden. Bin super happy.

Jessica K.
AVA® Cortisolbalance
Super⭐️ bin begeistert und gespannt was sich noch alles positiv entwickelt

Super⭐️ bin begeistert und gespannt was sich noch alles positiv entwickelt. Ich fühle mich wacher im Kopf und Körper. vielen lieben Dank

Nicole
AVA® Cortisolbalance
AVA rauf, Stress runter

Ich nehme AVA seit ca. 2 Wochen und fühle mich schon jetzt deutlich ausgeglichener :-)
Die Peaks in meiner Stimmung sind deutlich schwächer, was auch meinem Umfeld positiv auffällt.

Anja D.
AVA® Cortisolbalance
Super verträglich

Super verträglich, tolle Inhaltsstoffe und schöne Verpackung.❤️

Nina R.
AVA® Cortisolbalance
🩷🩷🩷

Ich bin durch Myhumlebi aufmerksam geworden, weil es bei Instagram angezeigt wurde und etwas sprach mich sofort an. Die Farben, die Frische, die Themen und besonders Ihr 3! Dazu dann noch, das es aus Flensburg ist…
Ich habe bisher nur positive Erfahrungen gemacht, der Bestellprozess ist einfach und die Bestellung schnell geliefert.
Es gibt nur eine Frage: Wann kommt die Dose für Claréa?
Vielen Dank an Euch für Eure Idee und Euren Mut!

Gesa B.
myhumlebi
Ich merke schon was! Ich nehme AVA seit ca

Ich merke schon was!
Ich nehme AVA seit ca. 2 Wochen. Ich bin ausgeglichener und das in der Weihnachtszeit! Ich komme besser durch den Tag und schlafen abends leichter ein. Ich bin gespannt, was ich noch für Änderungen bemerke.
Claréa und AVA gehören inzwischen zu meiner Morgenroutine wie das Glas warmes Wasser mit Flohsamenschalen.

Gesa B.
AVA® Cortisolbalance
Sehr angenehm zu trinken

Ich verwende das Produkt seit einigen Tagen und bin sehr positiv angetan vom Geschmack. Da ich beim Thema Geschmack sehr empfindlich bin, bin ich hier froh, dass es so gut schmeckt, toll im Wasser gelöst wird und ich es gut trinken kann! Bis jetzt merke ich noch keine großen Veränderungen, aber es ich nehme es auch erst seit ein paar Tagen. Ich fühle mich vielleicht ein bissl frischer, aber da ist noch Luft nach oben. Ich werde es weiter testen und mir nochmal Nachschub besorgen!

Slva S.
CLARÉA® Comprehensive Vitality Collagen Mix
Ich finde die vielen Informationen und Rezepte klasse

Ich finde die vielen Informationen und Rezepte klasse. Für 27 € geballtes Wissen, das ist ein super Angebot. Ich beginne im neuen Jahr mit dem Programm und freue mich drauf,

Nicola B.
CoreMetabolic Stoffwechselkur
Toll! Schmeckt überraschend gut und kann ich nach den

Schmeckt überraschend gut und kann ich nach den ersten Woche empfehlen!

Patricia
CLARÉA® Comprehensive Vitality Collagen Mix
Auf geht‘s in eine neue Zeit!

Ich habe erst heute die Ruhe gefunden, um zu starten. Ich habe besonders das Morgenritual genossen, weil ich mir bisher morgens nicht die Zeit genommen habe, wach zu werden, sondern gleich in den Familymodus gesprungen bin mit Frühstück machen und alle rechtzeitig auf den Weg zu schicken. Es ist jetzt 10:00 und ich bekomme Hunger und werde jetzt mir das Frühstück zubereiten, auf das ich mich schon freue.
Ich bin gespannt auf die 21 Tage!

Gesa B.
CoreMetabolic Stoffwechselkur
Ein super Wegweiser :-) vielen Dank dafür

Ein super Wegweiser :-) vielen Dank dafür.

Susan H.
Bin ich das noch - oder sind es meine Hormone?
Schmeckt frisch

Ich war wirklich gespannt auf das Kollagen. Ich hatte vorher ein anderes probiert und freute mich sehr auf den Geschmack von diesem Produkt. Ich war wirklich positiv überrascht. Es schmeckt bei weitem viel besser. Ob in Mandelmilch oder mit O-Saft, es schmeckt immer. Da ich es noch nicht so lange einnehme, kann ich zur Wirkung noch nicht viel sagen.

Antje
CLARÉA® Comprehensive Vitality Collagen Mix
Ich bin begeistert von dem Produkt

Ich bin begeistert von dem Produkt. Es löst sich gut auf, trinkt sich prima und ich habe das Gefühl nach etwas mehr als zwei Wochen schon Effekte zu bemerken. Macht weiter so. DANKE🥰

Susan H.
CLARÉA® Comprehensive Vitality Collagen Mix
Fühle mich viel wacher und

Fühle mich viel wacher und energiereicher

Anonym
CLARÉA® Comprehensive Vitality Collagen Mix
Habe deutlich die Steigerung der Energie nach 4 Tagen gemerkt

Habe deutlich die Steigerung der Energie nach 4 Tagen gemerkt.
Dann kam eine Senkung der Herzfrequenz Straffung vom Bindegewebe und Gewichtsreduktion.
Bin begeistert

Jennifer K.
myhumlebi

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