Female Revolution: Heiß, wild, wunderbar – die Wechseljahre. Warum Hormone allein nicht reichen und was dein Körper in Perimenopause und Menopause wirklich braucht
Perimeno- und Menopause als Chance: Der Kompass für Frauen ab 40
- Alltagstauglichen Strategien für Energie, Ernährung und mentale Entlastung
- 200+ Seiten
- inkl. 30€ Gutschein im Buch
- Damit du dich wiedererkennst, dein Leben wieder liebst und lernst, dich inmitten des Wahnsinns endlich selbst wichtig zu nehmen.
Die Wechseljahre sind kein Ende
– sie können der Beginn eines kraftvollen neuen Lebensabschnitts sein. In Female Revolution zeigt die renommierte Fachärztin für Psychiatrie, Schlafmedizin und Naturheilkunde mit Schwerpunkt Frauengesundheit Dr. Mareen Seeck-Hirschner verständlich, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah, wie Frauen die Perimenopause und Wechseljahre selbstbestimmt, informiert und mit mehr Energie erleben können.
Das Buch räumt mit veralteten Mythen auf, erklärt die hormonellen Veränderungen im weiblichen Körper und gibt konkrete Impulse für mehr Wohlbefinden, Balance und Lebensqualität. Ein wertvoller Begleiter für alle Frauen, die ihren Körper besser verstehen, Beschwerden gezielt begegnen und diese besondere Lebensphase mit Selbstvertrauen gestalten möchten.
Für alle, die nicht einfach durch die Wechseljahre kommen wollen – sondern gestärkt aus ihnen hervorgehen möchten.
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Dr. Reni arbeitet seit vielen Jahren als Ärztin, ist verheiratet und Mutter von drei Kindern und einem Vierbeiner – was das Leben oft ziemlich herausfordernd macht. Sie weiß genau, wie es ist, wenn man an seine Grenzen kommt – das Leben kann manchmal ganz schön anstrengend sein.
Friederike ist eine vielseitige und zielstrebige Person, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben klare Prioritäten setzt. Als erfahrene Rechtsanwältin und Fachanwältin für gewerblichen Rechtsschutz hat sie ihre Karriere darauf ausgerichtet, Marken und deren Sichtbarkeit rechtlich abzusichern. Ihre berufliche Expertise kombiniert sie mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, die ein vollgepackter Alltag mit sich bringt – insbesondere als Mutter von vier Kindern - Zwillinge und Bonuskinder.
Inga ist eine kreative und aufgeschlossene Persönlichkeit, die sowohl beruflich als auch privat von einer forschenden Neugier und tiefen Empathie geprägt ist. Als Lehrerin und systemischer Coach bringt sie ihre langjährige Erfahrung ein, um Menschen ganzheitlich zu fördern und sie in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen.