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"Narzissmus macht müde - wenn er nie zuhört, aber immer recht hat." Ich erkläre. Er verdreht die Augen. Ich werde leise. Du kämpfst für Verbindung, er für Kontrolle. Und jedes Gespräch kostet dich Kraft. Am Ende fühlst du dich klein, leer, ausgelaugt.


Kennst du diese Gefühle und Momente, wenn:

  • narzisstisches Verhalten Deines Partners dich stresst.
  • Du keine emotionale Manipulationsplattform mehr sein möchtest.
  • Du Klarheit über Deine Beziehung gewinnen möchtest.


Was erwartet dich?

  • Anzeichen von Narzissmus erkennen: Lerne die typischen Verhaltensweisen eines narzisstischen Partners zu identifizieren – von emotionaler Manipulation bis hin zu mangelnder Empathie.
  • Energie schützen und emotionale Freiheit finden: Entdecke Strategien und Übungen, um Dich vor Manipulation zu schützen, Deine Energie zurückzugewinnen und gesunde Grenzen zu setzen.
  • Praktische Übungen für mehr Klarheit: Mit Tools wie dem „Spiegel der Wahrheit“ und dem „Energiebarometer“ reflektierst Du Deine Beziehung und findest heraus, wie Du Deine innere Stärke aufbauen kannst.
  • Flexibler Zugang und nachhaltige Unterstützung: Profitiere von modularen Inhalten, unbegrenztem Zugriff und Begleitmaterialien wie Checklisten und Arbeitsblättern, um Deine Erkenntnisse nachhaltig im Alltag umzusetzen.
mehr erfahren
  • Von einer erfahrenen Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin entwickelt – wissenschaftlich fundierte Inhalte, die auf jahrelanger Praxis basieren.
  • Jedes Produkt wirkt für sich – gemeinsam bilden sie einen Weg: Verstehen → Einordnen → Aktiv ins Gleichgewicht kommen.
  • Höchste ethische Standards und Datenschutz: Vertrauliche und sichere Teilnahme.
Normaler Preis 79,00 €
Normaler Preis Verkaufspreis 79,00 €
+ Gratis Workbook
Sale Coming soon
Inkl. Steuern. - Alle Kurse sind Versandkostenfrei

Finde Wege zu neuer Energie und emotionaler Freiheit – besonders in der hormonellen Umbruchzeit. Wenn Nähe sich falsch anfühlt. Wenn du dich innerlich zurückziehst, um dich selbst zu schützen. Wenn du funktionierst – aber nicht mehr spürst, wer du eigentlich bist.

Fühlst Du Dich emotional ausgelaugt und fragst Dich, ob Dein Partner narzisstische Verhaltensweisen zeigt?

Dieses Webinar hilft Dir, die Anzeichen von Narzissmus zu erkennen, Deine Energie zu schützen und gesunde Grenzen zu setzen. Mit klaren Erläuterungen, praktischen Übungen und stärkenden Tools gewinnst Du Klarheit über Deine Beziehung und findest zurück zu Deiner inneren Stärke.

Was erwartet Dich?

1. Anzeichen eines narzisstischen Partners erkennen:

  • Übermäßiges Bedürfnis nach Bewunderung: Warum Narzissten ständig Lob und Anerkennung suchen.
  • Mangel an Empathie: Wie das fehlende Verständnis für Deine Gefühle und Bedürfnisse Dich belastet.
  • Manipulatives Verhalten: Strategien, um Dich zu kontrollieren oder eigene Ziele zu erreichen.
  • Überlegenheitsgefühl: Verhalten, das andere herabsetzt und besondere Behandlung erwartet.

2. Wie Narzissmus Deine Energie rauben kann:

  • Warum eine narzisstische Beziehung zu emotionaler Erschöpfung führen kann.
  • Konkrete Beispiele, wie Teilnehmerinnen ihre Energie zurückgewonnen haben.
  • Praxisbeispiel: „Maria erkannte die manipulativen Muster ihres Partners und lernte, gesunde Grenzen zu setzen.“

3. Übungen zur Selbstreflexion und Stärkung:

  • „Spiegel der Wahrheit“: Reflektiere die Realität Deiner Beziehung mit gezielten Fragen für mehr Klarheit.
  • „Das Energiebarometer“: Beurteile, wie viel Energie Deine Beziehung raubt, und entdecke Wege, sie zurückzugewinnen.

4. Praktische Strategien zur Selbststärkung:

  • Techniken, um Dich vor emotionaler Manipulation zu schützen.
  • Wie Du gesunde Grenzen setzt und Deine innere Stärke wieder aufbaust.


Was bekommst Du?

  • Modular aufgebautes Webinar:
    Schritt für Schritt lernst Du, die Anzeichen von Narzissmus zu erkennen, Deine Beziehung zu reflektieren und Strategien zur Selbststärkung zu entwickeln.

  • Praktische Übungen und Reflexionsaufgaben:
    Jede Lektion enthält Aufgaben, die Dir helfen, Deine Bedürfnisse klar zu erkennen und Deine Energie zu schützen.

  • Unbegrenzter Zugriff:
    Du kannst das Webinar in Deinem eigenen Tempo bearbeiten und die Inhalte jederzeit wiederholen, wann immer Du sie benötigst.

  • Begleitmaterialien:
    Arbeitsblätter, Reflexionsfragen und Checklisten, um das Gelernte nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.


Für wen ist dieses Webinar geeignet?

Dieses Webinar ist ideal für Dich, wenn:

  • Du Dich emotional erschöpft fühlst und vermutest, dass Dein Partner narzisstische Verhaltensweisen zeigt.
  • Du praktische Techniken suchst, um Dich vor emotionaler Manipulation zu schützen.
  • Du Klarheit über Deine Beziehung und Deine Bedürfnisse gewinnen möchtest.


Was sagen andere Teilnehmerinnen?

"Dieses Webinar hat mir geholfen, die Dynamik meiner Beziehung zu verstehen und klare Grenzen zu setzen. Ich fühle mich endlich gestärkt.“ – Ida, 34


"Die Übungen waren für mich ein echter Augenöffner. Ich habe endlich erkannt, wie ich mich schützen und meine Energie zurückgewinnen kann.“ – Lilly, 42


"Dank der praktischen Tools habe ich gelernt, mich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und emotionalen Ballast loszulassen.“ – Esther, 59


Gewinne Deine Klarheit und Kraft zurück – Buche jetzt das Webinar „Erschöpft durch einen narzisstischen Partner? Schütze Deine Energie und finde emotionale Freiheit“ und entdecke neue Wege, Dich zu stärken und Deine innere Ruhe zu bewahren.


Vollständige Details anzeigen

Eure Erfahrungen

FAQ

Was ist das Besondere an den humlebi Online-Retreat?

Unsere Webinare sind medizinisch-therapeutisch fundiert, von der Spezialistin Dr. Reni & ihrem Team entwickelt und basieren auf jahrelanger Erfahrung im Bereich Erschöpfung und Stressbewältigung. Sie vereinen evidenzbasierte Techniken, die Frauen helfen, aus der Erschöpfung zu finden, wieder aufzutanken und die Work-Life-Balance nachhaltig zu stärken.

Wir helfen dir, dich zu transformieren. 

Für WEN sind die Online-Retreat gedacht?

Unsere Online-Retreats richten sich an Frauen, die das Gefühl haben, dass der Stress des Alltags sie auffrisst, die sich in einem Zustand der Erschöpfung befinden oder einfach präventiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten.

Wie lange dauert ein Online-Retreats? Wie viele Module hat ein Online-Retreats?

Ein typisches Online-Retreats umfasst 8 bis 12 Module, die Schritt für Schritt aufeinander aufbauen. Jedes Modul dauert ca. zwischen 10 und 20 Minuten. Du kannst sie flexibel anschauen oder hören, wo und wann du willst – im Auto, beim Spazierengehen oder beim Wäscheaufhängen. Keine Ausreden mehr!  

Das Ziel ist es, dich auf eine Reise der Veränderung mitzunehmen – von der Erschöpfung hin zu neuer Energie und mentaler Klarheit.

Muss ich die Online-Retreats "ohne Pause" anschauen?

Nein! Die Module sind so flexibel gestaltet, dass du sie jederzeit unterbrechen und in deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst. Du nimmst dir genau die Zeit, die du gerade hast. Nach dem Kauf erhältst du sofort deine Zugangsdaten und kannst dich direkt einloggen. Die Inhalte stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung und sind auf jedem Gerät – sei es Smartphone, Tablet oder PC – abrufbar.

Du erhältst unbegrenzten Zugang zum Online-Retreats sowie zu allen dazugehörigen Materialien und kannst jederzeit darauf zugreifen – so oft du möchtest.

Was erwartet dich in unseren Online-Retreats?

Die meisten Online-Retreats sind aufgezeichnet, sodass du jederzeit flexibel darauf zugreifen kannst. Einige besondere Sessions, wie Q&A-Runden oder Specials, finden jedoch live statt. Jedes Online-Retreats wird von einem Workbook oder Notizen begleitet, die dir helfen, die Inhalte noch besser zu verinnerlichen. 

Zudem erwarten dich praktische Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – inklusive Meditationen und Atemübungen, die dich dabei unterstützen, innerlich zur Ruhe zu kommen.

Über Dr. Reni

Dr. Reni arbeitet seit vielen Jahren als Ärztin, ist verheiratet und Mutter von drei Kindern  und einem Vierbeiner – was das Leben oft ziemlich herausfordernd macht. Sie weiß genau, wie es ist, wenn man an seine Grenzen kommt – das Leben kann manchmal ganz schön anstrengend sein.

Über Fredi

Friederike ist eine vielseitige und zielstrebige Person, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben klare Prioritäten setzt. Als erfahrene Rechtsanwältin und Fachanwältin für gewerblichen Rechtsschutz hat sie ihre Karriere darauf ausgerichtet, Marken und deren Sichtbarkeit rechtlich abzusichern. Ihre berufliche Expertise kombiniert sie mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, die ein vollgepackter Alltag mit sich bringt – insbesondere als Mutter von vier Kindern - Zwillinge und Bonuskinder.

Über Inga

Inga ist eine kreative und aufgeschlossene Persönlichkeit, die sowohl beruflich als auch privat von einer forschenden Neugier und tiefen Empathie geprägt ist. Als Lehrerin und systemischer Coach bringt sie ihre langjährige Erfahrung ein, um Menschen ganzheitlich zu fördern und sie in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen.